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Fragebogen zum Gesundheitszustand
und zum Gesundheitsverhalten

Liebe Teilnehmer/in der Aquafitkurse.

Dieser Fragebogen dient mir zur Absicherung und zur besseren Anpassung der Übungen. Er wird absolut vertraulich behandelt.

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Solltet ihr gesundheitlichen Einschränkungen haben oder vermuten, sprecht bitte vor Aufnahme des Trainings mit eurem Arzt oder eurer Ärztin und lasst ein Gesundheits-Check machen.
 

Anamnesebogen

Ich kann schwimmen.
Ich bin schwanger. (Bewegungseinschränkung Bauchtraining)
Ich habe künstliche Gelenke oder darf bestimmte Bewegungen nicht machen.
Der Arzt hat "grünes Licht" für moderaten Sport gegeben. Bei mir wurde folgendes festgestellt:

Danke

Das hat geklappt. Vielen herzlichen Dank!

Im Allgemeinen empfiehlt sich ein Gesundheits-Check,

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... wenn seit Jahren kein Sport mehr getrieben wurde.
… wenn der Fitnessstatus unklar ist.
… wenn man verborgene gesundheitliche Risiken ausschließen will.

Wenn ihr euch Fit fühlt, freue ich mich euch im Kurs zu sehen.
 

​​Ärztliche Rücksprache oder ein Ausschlusskriterium könnten sein:  

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  • akute Infektionen und Entzündungen, sowie bei Unwohlsein oder Schwächegefühl

  • offene Wunden

  • Durchblutungsstörungen

  • Herzkreislauferkrankungen insbesondere bei Luftnot oder Brustenge

  • Nach einem Hirn- oder Herzinfarkt oder schwere Herzrhythmusstörungen 

  • Schmerzen in der Brust oder Atemnot 

  • sehr hoher oder nicht eingestellter Bluthochdruck

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  • akute Bandscheibenvorfälle oder nicht ausgeheilte Brüche oder Bänderrisse

  • schwere neurologische Defizite mit Sturzgefahr

  • Chronische Erkrankungen

  • Erkrankungen mit Antibiotika-Therapie

  • Anfallsleiden (z.B. Epilepsie)

  • schwere Atemwegserkrankungen wie Asthma

  • ​

  • ​bestimmte Hauterkrankungen wie Neurodermitis

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